TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ruby-red-porridge-with-activated-almond-milk
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk
Ruby Red Porridge with Activated Almond Milk (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 311 kcal, 8.5 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 110 |
| Proteiini | 8.5 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | 13.1 |
| josta sokereita | 11.0 g | 3.9 |
| Rasva | 13.0 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 1.4 |
| Kuitu | 7.4 g | 2.6 |
| Suola | 0.22 g | 0.08 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 4% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kids' Egg Muffin
311 kcal annosta kohti
Banana and Cinnamon Porridge with Activated Almond M*lk
309 kcal annosta kohti
Lemon Ginger Crunch
304 kcal annosta kohti
Smoked Salmon & Cream Cheese Muffin
322 kcal annosta kohti
Cheddar & Black Pepper Mac Bites
323 kcal annosta kohti
Triple Choc-a-lot Cookie
298 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.