TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-j-j-gargantuan-16
The J.J. Gargantuan® (16")
The J.J. Gargantuan® (16") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 134 kcal, 157.6 g proteiinia ja 96.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 134 kcal | 187 |
| Proteiini | 157.6 g | 13.8 |
| Hiilihydraatit | 155.7 g | 13.7 |
| josta sokereita | 14.1 g | 1.2 |
| Rasva | 96.6 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | 30.4 g | 2.7 |
| Kuitu | 9.0 g | 0.8 |
| Suola | 19.80 g | 1.74 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 378 minuuttia reipasta kävelyä tai 196 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 107% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 330% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal annosta kohti
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal annosta kohti
Ultimate Italian (16")
2 196 kcal annosta kohti
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal annosta kohti
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 kcal annosta kohti
Ham & Three Cheese Melt (16")
1 987 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.