TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › the-j-j-gargantuan-16
The J.J. Gargantuan® (16")
The J.J. Gargantuan® (16") chez Jimmy John's (US) contient 2 134 kcal par portion déclarée, avec 157.6 g de protéines et 96.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 134 kcal | 187 |
| Protéines | 157.6 g | 13.8 |
| Glucides | 155.7 g | 13.7 |
| dont sucres | 14.1 g | 1.2 |
| Lipides | 96.6 g | 8.5 |
| dont saturés | 30.4 g | 2.7 |
| Fibres | 9.0 g | 0.8 |
| Sel | 19.80 g | 1.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 378 minutes de marche rapide ou 196 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 107% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 330% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal par portion
Meatball Marinara (16")
2 159 kcal par portion
Ultimate Italian (16")
2 196 kcal par portion
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal par portion
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
2 012 kcal par portion
Ham & Three Cheese Melt (16")
1 987 kcal par portion
Tous les plats Jimmy John's (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.