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The J.J. Gargantuan® (16")
The J.J. Gargantuan® (16") en Jimmy John's (US) tiene 2 134 kcal por ración declarada, con 157.6 g de proteína y 96.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 2 134 kcal | 187 |
| Proteínas | 157.6 g | 13.8 |
| Hidratos de carbono | 155.7 g | 13.7 |
| de las cuales azúcares | 14.1 g | 1.2 |
| Grasa | 96.6 g | 8.5 |
| de las cuales saturadas | 30.4 g | 2.7 |
| Fibra | 9.0 g | 0.8 |
| Sal | 19.80 g | 1.74 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 378 minutos de marcha rápida o 196 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 107% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 330% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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