TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-chicken-three-cheese-melt-16
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 012 kcal, 110.5 g proteiinia ja 111.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 012 kcal | 299 |
| Proteiini | 110.5 g | 16.4 |
| Hiilihydraatit | 137.4 g | 20.4 |
| josta sokereita | 3.9 g | 0.6 |
| Rasva | 111.5 g | 16.6 |
| josta tyydyttyneitä | 46.0 g | 6.8 |
| Kuitu | 5.9 g | 0.9 |
| Suola | 11.90 g | 1.77 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 357 minuuttia reipasta kävelyä tai 185 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 101% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 198% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal annosta kohti
Ham & Three Cheese Melt (16")
1 987 kcal annosta kohti
#7 Spicy East Coast Italian (16")
1 971 kcal annosta kohti
Chicken Parmesan (16")
1 932 kcal annosta kohti
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal annosta kohti
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.