TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › slim-1-ham-provolone-8
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
Slim 1 - Ham & Provolone (8") iš Jimmy John's (US) turi 532 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 13.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 532 kcal | 241 |
| Baltymas | 33.0 g | 14.9 |
| Angliavandeniai | 68.2 g | 30.9 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 0.9 |
| Riebalai | 13.2 g | 6.0 |
| iš kurių sočiosios | 6.7 g | 3.0 |
| Skaidulos | 2.5 g | 1.1 |
| Druska | 4.11 g | 1.86 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 94 minučių greito ėjimo arba 49 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 68% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
#5 Vito® (8")
554 kcal porcijoje
#2 Big John® (8")
497 kcal porcijoje
#3 Totally Tuna® (8")
495 kcal porcijoje
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal porcijoje
#1 The Pepe® (8")
591 kcal porcijoje
#4 Turkey Tom® (8")
471 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.