TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 1-the-pepe-8
#1 The Pepe® (8")
#1 The Pepe® (8") iš Jimmy John's (US) turi 591 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.6 g baltymų ir 29.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 591 kcal | 198 |
| Baltymas | 29.6 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 49.6 g | 16.6 |
| iš kurių cukrų | 4.3 g | 1.4 |
| Riebalai | 29.9 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 9.3 g | 3.1 |
| Skaidulos | 2.8 g | 0.9 |
| Druska | 3.92 g | 1.32 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 105 minučių greito ėjimo arba 54 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 65% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Slim 3 - Tuna Salad (8")
595 kcal porcijoje
Homestyle Ranch, Large
595 kcal porcijoje
Slim 6 - Provolone (8")
576 kcal porcijoje
Slim 5 - Salami, Capocollo & Provolone (8")
610 kcal porcijoje
#5 Vito® (8")
554 kcal porcijoje
Slim 1 - Ham & Provolone (8")
532 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.