TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › oatmeal-raisin-cookie
Овсяное печенье с изюмом
Овсяное печенье с изюмом в Jimmy John's (US) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 13.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 435 |
| Белки | 5.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 58.0 g | 68.2 |
| в том числе сахара | 30.0 g | 35.3 |
| Жиры | 13.0 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | 7.0 g | 8.2 |
| Клетчатка | 3.0 g | 3.5 |
| Соль | 1.05 g | 1.24 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggie Protein Power Mini
369 ккал на порцию
Italian Protein Power Mini
354 ккал на порцию
Fudge Chocolate Brownie
350 ккал на порцию
Tuna Picklewich
392 ккал на порцию
Griswold Family Chaos Cookie
400 ккал на порцию
#6 The Veggie® (Little John - 6.5")
336 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.