TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › italian-protein-power-mini
Italian Protein Power Mini
Italian Protein Power Mini в Jimmy John's (US) содержит 354 ккал на заявленную порцию, 23.6 г белка и 16.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 354 kcal | 193 |
| Белки | 23.6 g | 12.9 |
| Углеводы | 27.5 g | 15.0 |
| в том числе сахара | 3.0 g | 1.6 |
| Жиры | 16.7 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | 7.4 g | 4.0 |
| Клетчатка | 2.1 g | 1.1 |
| Соль | 3.71 g | 2.03 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 62% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fudge Chocolate Brownie
350 ккал на порцию
Veggie Protein Power Mini
369 ккал на порцию
Овсяное печенье с изюмом
370 ккал на порцию
#6 The Veggie® (Little John - 6.5")
336 ккал на порцию
Tuna Picklewich
392 ккал на порцию
Griswold Family Chaos Cookie
400 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.