TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 6-the-veggie-little-john-6-5
#6 The Veggie® (Little John - 6.5")
#6 The Veggie® (Little John - 6.5") в Jimmy John's (US) содержит 336 ккал на заявленную порцию, 13.6 г белка и 20.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 336 kcal | 224 |
| Белки | 13.6 g | 9.1 |
| Углеводы | 24.9 g | 16.6 |
| в том числе сахара | 1.8 g | 1.2 |
| Жиры | 20.1 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | 7.4 g | 4.9 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.3 |
| Соль | 1.58 g | 1.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 26% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fudge Chocolate Brownie
350 ккал на порцию
Italian Protein Power Mini
354 ккал на порцию
Veggie Protein Power Mini
369 ккал на порцию
Овсяное печенье с изюмом
370 ккал на порцию
Chicken Caesar Protein Power Mini
302 ккал на порцию
Regular Chips
300 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.