TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 9-italian-night-club-16
#9 Italian Night Club® (16")
#9 Italian Night Club® (16") no Jimmy John's (US) satur 1 812 kcal norādītajā porcijā, ar 97.5 g olbaltumvielu un 88.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 812 kcal | 211 |
| Olbaltumviela | 97.5 g | 11.4 |
| Ogļhidrāti | 153.3 g | 17.8 |
| tostarp cukuri | 12.9 g | 1.5 |
| Tauki | 88.6 g | 10.3 |
| tostarp piesātinātās | 28.0 g | 3.3 |
| Šķiedrvielas | 9.0 g | 1.0 |
| Sāls | 14.65 g | 1.71 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 321 minūtes strauja soļa vai 166 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 91% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 244% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Bacon Ranch (16")
1 837 kcal uz porciju
#12 Beach Club® (16")
1 699 kcal uz porciju
Chicken Parmesan (16")
1 932 kcal uz porciju
#15 Club Tuna® (16")
1 689 kcal uz porciju
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal uz porciju
#7 Spicy East Coast Italian (16")
1 971 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.