TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 9-italian-night-club-16
#9 Italian Night Club® (16")
#9 Italian Night Club® (16") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 812 kcal, 97.5 g proteiinia ja 88.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 812 kcal | 211 |
| Proteiini | 97.5 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 153.3 g | 17.8 |
| josta sokereita | 12.9 g | 1.5 |
| Rasva | 88.6 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | 28.0 g | 3.3 |
| Kuitu | 9.0 g | 1.0 |
| Suola | 14.65 g | 1.71 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 321 minuuttia reipasta kävelyä tai 166 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 91% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 244% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken Bacon Ranch (16")
1 837 kcal annosta kohti
#12 Beach Club® (16")
1 699 kcal annosta kohti
Chicken Parmesan (16")
1 932 kcal annosta kohti
#15 Club Tuna® (16")
1 689 kcal annosta kohti
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal annosta kohti
#7 Spicy East Coast Italian (16")
1 971 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.