TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 9-italian-night-club-16
#9 Italian Night Club® (16")
#9 Italian Night Club® (16") iš Jimmy John's (US) turi 1 812 kcal nurodytoje porcijoje, su 97.5 g baltymų ir 88.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 812 kcal | 211 |
| Baltymas | 97.5 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 153.3 g | 17.8 |
| iš kurių cukrų | 12.9 g | 1.5 |
| Riebalai | 88.6 g | 10.3 |
| iš kurių sočiosios | 28.0 g | 3.3 |
| Skaidulos | 9.0 g | 1.0 |
| Druska | 14.65 g | 1.71 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 321 minučių greito ėjimo arba 166 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 91% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 244% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Bacon Ranch (16")
1 837 kcal porcijoje
#12 Beach Club® (16")
1 699 kcal porcijoje
Chicken Parmesan (16")
1 932 kcal porcijoje
#15 Club Tuna® (16")
1 689 kcal porcijoje
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal porcijoje
#7 Spicy East Coast Italian (16")
1 971 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.