TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 13-jimmy-cubano-8
#13 Jimmy Cubano® (8")
#13 Jimmy Cubano® (8") no Jimmy John's (US) satur 836 kcal norādītajā porcijā, ar 42.8 g olbaltumvielu un 40.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 836 kcal | 235 |
| Olbaltumviela | 42.8 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 71.3 g | 20.0 |
| tostarp cukuri | 3.5 g | 1.0 |
| Tauki | 40.3 g | 11.3 |
| tostarp piesātinātās | 12.8 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 0.8 |
| Sāls | 6.32 g | 1.78 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 148 minūtes strauja soļa vai 77 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 105% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#15 Club Tuna® (8")
844 kcal uz porciju
Slim 4 - Turkey (16")
825 kcal uz porciju
#10 Hunter's Club® (8")
824 kcal uz porciju
#12 Beach Club® (8")
849 kcal uz porciju
Tuscan Italian Wrap
861 kcal uz porciju
Kickin' Ranch® Chicken Wrap
807 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.