TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tuscan-italian-wrap
Tuscan Italian Wrap
Tuscan Italian Wrap no Jimmy John's (US) satur 861 kcal norādītajā porcijā, ar 44.3 g olbaltumvielu un 49.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 861 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 44.3 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 59.7 g | 14.8 |
| tostarp cukuri | 8.3 g | 2.1 |
| Tauki | 49.9 g | 12.4 |
| tostarp piesātinātās | 16.1 g | 4.0 |
| Šķiedrvielas | 3.9 g | 1.0 |
| Sāls | 7.61 g | 1.89 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 153 minūtes strauja soļa vai 79 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 127% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#12 Beach Club® (8")
849 kcal uz porciju
Slim 2 - Roast Beef (16")
875 kcal uz porciju
#15 Club Tuna® (8")
844 kcal uz porciju
#13 Jimmy Cubano® (8")
836 kcal uz porciju
Chicken Caesar Wrap
889 kcal uz porciju
Slim 4 - Turkey (16")
825 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.