TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › slim-4-turkey-16
Slim 4 - Turkey (16")
Slim 4 - Turkey (16") no Jimmy John's (US) satur 825 kcal norādītajā porcijā, ar 54.6 g olbaltumvielu un 7.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 825 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 54.6 g | 14.1 |
| Ogļhidrāti | 131.0 g | 33.8 |
| tostarp cukuri | 2.4 g | 0.6 |
| Tauki | 7.5 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 5.1 g | 1.3 |
| Sāls | 6.15 g | 1.59 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 146 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 41% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 103% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#10 Hunter's Club® (8")
824 kcal uz porciju
#13 Jimmy Cubano® (8")
836 kcal uz porciju
Kickin' Ranch® Chicken Wrap
807 kcal uz porciju
#15 Club Tuna® (8")
844 kcal uz porciju
#8 Billy Club® (8")
806 kcal uz porciju
#12 Beach Club® (8")
849 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.