TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 12-beach-club-16
#12 Beach Club® (16")
#12 Beach Club® (16") iš Jimmy John's (US) turi 1 699 kcal nurodytoje porcijoje, su 91.3 g baltymų ir 82.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 699 kcal | 207 |
| Baltymas | 91.3 g | 11.1 |
| Angliavandeniai | 145.0 g | 17.6 |
| iš kurių cukrų | 8.8 g | 1.1 |
| Riebalai | 82.4 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | 29.9 g | 3.6 |
| Skaidulos | 9.6 g | 1.2 |
| Druska | 10.16 g | 1.24 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 301 minučių greito ėjimo arba 156 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 85% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 169% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
#15 Club Tuna® (16")
1 689 kcal porcijoje
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal porcijoje
#10 Hunter's Club® (16")
1 647 kcal porcijoje
#8 Billy Club® (16")
1 618 kcal porcijoje
Jelly of the Month (16")
1 598 kcal porcijoje
#9 Italian Night Club® (16")
1 812 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.