TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 11-country-club-16
#11 Country Club® (16")
#11 Country Club® (16") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 554 kcal, 96.5 g proteiinia ja 63.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 554 kcal | 189 |
| Proteiini | 96.5 g | 11.7 |
| Hiilihydraatit | 145.3 g | 17.7 |
| josta sokereita | 10.2 g | 1.2 |
| Rasva | 63.6 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | 19.3 g | 2.3 |
| Kuitu | 7.4 g | 0.9 |
| Suola | 11.72 g | 1.43 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 275 minuuttia reipasta kävelyä tai 143 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 78% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 195% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jelly of the Month (16")
1 598 kcal annosta kohti
#8 Billy Club® (16")
1 618 kcal annosta kohti
#10 Hunter's Club® (16")
1 647 kcal annosta kohti
#13 Jimmy Cubano® (16")
1 663 kcal annosta kohti
J.J.B.L.T.® (16")
1 425 kcal annosta kohti
#15 Club Tuna® (16")
1 689 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.