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#11 Country Club® (16")
#11 Country Club® (16") en Jimmy John's (US) tiene 1 554 kcal por ración declarada, con 96.5 g de proteína y 63.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 554 kcal | 189 |
| Proteínas | 96.5 g | 11.7 |
| Hidratos de carbono | 145.3 g | 17.7 |
| de las cuales azúcares | 10.2 g | 1.2 |
| Grasa | 63.6 g | 7.7 |
| de las cuales saturadas | 19.3 g | 2.3 |
| Fibra | 7.4 g | 0.9 |
| Sal | 11.72 g | 1.43 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 275 minutos de marcha rápida o 143 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 78% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 195% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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