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#11 Country Club® (16")
#11 Country Club® (16") chez Jimmy John's (US) contient 1 554 kcal par portion déclarée, avec 96.5 g de protéines et 63.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 554 kcal | 189 |
| Protéines | 96.5 g | 11.7 |
| Glucides | 145.3 g | 17.7 |
| dont sucres | 10.2 g | 1.2 |
| Lipides | 63.6 g | 7.7 |
| dont saturés | 19.3 g | 2.3 |
| Fibres | 7.4 g | 0.9 |
| Sel | 11.72 g | 1.43 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 275 minutes de marche rapide ou 143 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 78% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 195% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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