TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toast-1-slice-with-guacamole-mild
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 5.1 g proteiinia ja 8.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 230 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 27.6 g | 30.7 |
| josta sokereita | 2.1 g | 2.3 |
| Rasva | 8.3 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.7 g | 1.9 |
| Kuitu | 0.5 g | 0.6 |
| Suola | 0.85 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
208 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
205 kcal annosta kohti
Caesar Salad – Caesar Dressing Only
213 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Chipotle Mayo
214 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
214 kcal annosta kohti
Brekkie Taco – Mild Pulled Shiitake Mushroom
199 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.