TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-ground-beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 208 kcal, 10.2 g proteiinia ja 11.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 208 kcal | 191 |
| Proteiini | 10.2 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 14.4 g | 13.2 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.8 |
| Rasva | 11.7 g | 10.7 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 4.6 |
| Kuitu | 2.0 g | 1.8 |
| Suola | 2.46 g | 2.26 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
207 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
205 kcal annosta kohti
Caesar Salad – Caesar Dressing Only
213 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
214 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Chipotle Mayo
214 kcal annosta kohti
Toast (1 Slice) – With Avocado - Mild
216 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.