TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-nacho-fries-mild-ground-beef
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef в Guzman y Gomez (AU) содержит 609 ккал на заявленную порцию, 20.2 г белка и 39.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 609 kcal | 234 |
| Белки | 20.2 g | 7.8 |
| Углеводы | 40.7 g | 15.7 |
| в том числе сахара | 3.1 g | 1.2 |
| Жиры | 39.8 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | 13.2 g | 5.1 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.9 |
| Соль | 2.07 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 108 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 ккал на порцию
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
614 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 ккал на порцию
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Pulled Pork
600 ккал на порцию
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
618 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.