TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 614 ккал на заявленную порцию, 18.1 г белка и 41.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 614 kcal | 251 |
| Белки | 18.1 g | 7.4 |
| Углеводы | 40.5 g | 16.5 |
| в том числе сахара | 2.4 g | 1.0 |
| Жиры | 41.0 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | 13.7 g | 5.6 |
| Клетчатка | 10.7 g | 4.4 |
| Соль | 2.75 g | 1.12 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 109 минут быстрой ходьбы или 56 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 46% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
618 ккал на порцию
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
609 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
624 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 ккал на порцию
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.