TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-pulled-shiitake-mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 601 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 601 kcal | 249 |
| Белки | 23.0 g | 9.5 |
| Углеводы | 36.9 g | 15.3 |
| в том числе сахара | 3.5 g | 1.5 |
| Жиры | 39.0 g | 16.2 |
| в том числе насыщенные | 19.7 g | 8.2 |
| Клетчатка | 6.9 g | 2.9 |
| Соль | 3.10 g | 1.29 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 106 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 52% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Pulled Pork
600 ккал на порцию
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Tomatillo Salsa
598 ккал на порцию
Mini Nacho Fries – Mild Shredded Beef Brisket
598 ккал на порцию
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 ккал на порцию
Brekkie Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
593 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.