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Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef chez Guzman y Gomez (AU) contient 609 kcal par portion déclarée, avec 20.2 g de protéines et 39.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 609 kcal | 234 |
| Protéines | 20.2 g | 7.8 |
| Glucides | 40.7 g | 15.7 |
| dont sucres | 3.1 g | 1.2 |
| Lipides | 39.8 g | 15.3 |
| dont saturés | 13.2 g | 5.1 |
| Fibres | 5.0 g | 1.9 |
| Sel | 2.07 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 108 minutes de marche rapide ou 56 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 30% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 35% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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