TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › hard-tacos-1-taco-mild-ground-beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef в Guzman y Gomez (AU) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 10.2 г белка и 11.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | 191 |
| Белки | 10.2 g | 9.4 |
| Углеводы | 14.4 g | 13.2 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 1.8 |
| Жиры | 11.7 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 4.6 |
| Клетчатка | 2.0 g | 1.8 |
| Соль | 2.46 g | 2.26 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 41% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Toast (1 Slice) – With Guacamole - Mild
207 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Shredded Beef Brisket
205 ккал на порцию
Caesar Salad – Caesar Dressing Only
213 ккал на порцию
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
214 ккал на порцию
Dipping Sauces – Chipotle Mayo
214 ккал на порцию
Toast (1 Slice) – With Avocado - Mild
216 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.