TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › desserts-churro-sundae-with-chocolate-sauce
Desserts – Churro Sundae with Chocolate Sauce
Desserts – Churro Sundae with Chocolate Sauce no Guzman y Gomez (AU) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 13.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 48.4 g | 26.4 |
| tostarp cukuri | 36.8 g | 20.1 |
| Tauki | 13.4 g | 7.3 |
| tostarp piesātinātās | 5.9 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | 0.3 |
| Sāls | 0.49 g | 0.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Little G’s Nachos – Cheese
340 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch
356 kcal uz porciju
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal uz porciju
Fries – Chipotle Seasoning - Medium
358 kcal uz porciju
Mini Caesar Salad – Mild Crispy Chicken Tenders
358 kcal uz porciju
Desserts – Churros with Dulce de Leche
366 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.