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Desserts – Churro Sundae with Chocolate Sauce
Desserts – Churro Sundae with Chocolate Sauce en Guzman y Gomez (AU) tiene 345 kcal por ración declarada, con 7.0 g de proteína y 13.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 345 kcal | 189 |
| Proteínas | 7.0 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 48.4 g | 26.4 |
| de las cuales azúcares | 36.8 g | 20.1 |
| Grasa | 13.4 g | 7.3 |
| de las cuales saturadas | 5.9 g | 3.2 |
| Fibra | 0.5 g | 0.3 |
| Sal | 0.49 g | 0.27 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 61 minutos de marcha rápida o 32 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 8% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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