TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › desserts-churro-sundae-with-dulce-de-leche
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche no Guzman y Gomez (AU) satur 333 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 11.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 333 kcal | 182 |
| Olbaltumviela | 7.5 g | 4.1 |
| Ogļhidrāti | 47.6 g | 26.0 |
| tostarp cukuri | 38.2 g | 20.9 |
| Tauki | 11.7 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | 5.8 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | 0.3 |
| Sāls | 0.53 g | 0.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 59 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Little G’s Nachos – Cheese
340 kcal uz porciju
Sides – Brown Rice
321 kcal uz porciju
Desserts – Churro Sundae with Chocolate Sauce
345 kcal uz porciju
Brekkie Taco – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
321 kcal uz porciju
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal uz porciju
Sides – White Rice
313 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.