TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › desserts-churro-sundae-with-chocolate-sauce
Desserts – Churro Sundae with Chocolate Sauce
Desserts – Churro Sundae with Chocolate Sauce bei Guzman y Gomez (AU) hat 345 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 13.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 345 kcal | 189 |
| Eiweiß | 7.0 g | 3.8 |
| Kohlenhydrate | 48.4 g | 26.4 |
| davon Zucker | 36.8 g | 20.1 |
| Fett | 13.4 g | 7.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.9 g | 3.2 |
| Ballaststoffe | 0.5 g | 0.3 |
| Salz | 0.49 g | 0.27 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 8% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Guzman y Gomez (AU) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Little G’s Nachos – Cheese
340 kcal je Portion
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Honey Habanero Ranch
356 kcal je Portion
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal je Portion
Fries – Chipotle Seasoning - Medium
358 kcal je Portion
Mini Caesar Salad – Mild Crispy Chicken Tenders
358 kcal je Portion
Desserts – Churros with Dulce de Leche
366 kcal je Portion
Alle Guzman y Gomez (AU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.