TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tender-taco-with-chipotle-mayo-hard-shell
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell no Guzman y Gomez (AU) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 11.9 g olbaltumvielu un 17.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 290 |
| Olbaltumviela | 11.9 g | 12.0 |
| Ogļhidrāti | 19.0 g | 19.2 |
| tostarp cukuri | 1.2 g | 1.2 |
| Tauki | 17.8 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 1.9 g | 1.9 |
| Sāls | 2.90 g | 2.93 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sides – Large Queso (Spicy)
286 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Plain)
290 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal uz porciju
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.