TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-queso-plain
Sides – Large Queso (Plain)
Sides – Large Queso (Plain) no Guzman y Gomez (AU) satur 290 kcal norādītajā porcijā, ar 17.8 g olbaltumvielu un 22.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 290 kcal | 161 |
| Olbaltumviela | 17.8 g | 9.9 |
| Ogļhidrāti | 4.7 g | 2.6 |
| tostarp cukuri | 1.1 g | 0.6 |
| Tauki | 22.7 g | 12.6 |
| tostarp piesātinātās | 15.3 g | 8.5 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.34 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Spicy)
286 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal uz porciju
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.