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Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell no Guzman y Gomez (AU) tem 287 kcal por porção declarada, com 11.9 g de proteína e 17.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 290 |
| Proteínas | 11.9 g | 12.0 |
| Carboidratos | 19.0 g | 19.2 |
| dos quais açúcares | 1.2 g | 1.2 |
| Gordura | 17.8 g | 18.0 |
| das quais saturados | 3.4 g | 3.4 |
| Fibras | 1.9 g | 1.9 |
| Sal | 2.90 g | 2.93 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 48% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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