TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › soft-flour-tacos-1-taco-mild-pulled-shiitake-mushroom
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom no Guzman y Gomez (AU) satur 281 kcal norādītajā porcijā, ar 6.9 g olbaltumvielu un 19.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 281 kcal | 238 |
| Olbaltumviela | 6.9 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 18.2 g | 15.4 |
| tostarp cukuri | 3.9 g | 3.3 |
| Tauki | 19.7 g | 16.7 |
| tostarp piesātinātās | 6.2 g | 5.3 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 2.5 |
| Sāls | 1.44 g | 1.22 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 24% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Spicy)
286 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 kcal uz porciju
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
275 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
273 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.