TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-queso-mild
Sides – Large Queso (Mild)
Sides – Large Queso (Mild) no Guzman y Gomez (AU) satur 277 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 19.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 277 kcal | 126 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 7.1 |
| Ogļhidrāti | 10.1 g | 4.6 |
| tostarp cukuri | 2.9 g | 1.3 |
| Tauki | 19.6 g | 8.9 |
| tostarp piesātinātās | 13.2 g | 6.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.44 g | 1.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
275 kcal uz porciju
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
273 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal uz porciju
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.