TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-queso-spicy
Sides – Large Queso (Spicy)
Sides – Large Queso (Spicy) no Guzman y Gomez (AU) satur 286 kcal norādītajā porcijā, ar 16.3 g olbaltumvielu un 19.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 286 kcal | 127 |
| Olbaltumviela | 16.3 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 10.8 g | 4.8 |
| tostarp cukuri | 0.2 g | 0.1 |
| Tauki | 19.9 g | 8.8 |
| tostarp piesātinātās | 13.6 g | 6.0 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 2.47 g | 1.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Plain)
290 kcal uz porciju
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal uz porciju
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.