TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tender-taco-with-chipotle-mayo-hard-shell
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 287 kcal, 11.9 g proteiinia ja 17.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 290 |
| Proteiini | 11.9 g | 12.0 |
| Hiilihydraatit | 19.0 g | 19.2 |
| josta sokereita | 1.2 g | 1.2 |
| Rasva | 17.8 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 3.4 |
| Kuitu | 1.9 g | 1.9 |
| Suola | 2.90 g | 2.93 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sides – Large Queso (Spicy)
286 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Plain)
290 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.