TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-quesadilla-plus-mild-free-range-chicken-chorizo
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 575 kcal, 24.8 g valku ja 37.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 575 kcal | 239 |
| Valgud | 24.8 g | 10.3 |
| Süsivesikud | 34.9 g | 14.5 |
| sellest suhkrud | 3.5 g | 1.5 |
| Rasvad | 37.2 g | 15.4 |
| sellest küllastunud | 17.7 g | 7.3 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.8 |
| Sool | 3.20 g | 1.33 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 102 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 53% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 kcal portsjoni kohta
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 kcal portsjoni kohta
Mini Nachos – Mild Ground Beef
579 kcal portsjoni kohta
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 kcal portsjoni kohta
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
582 kcal portsjoni kohta
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
568 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.