TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-quesadilla-plus-mild-free-range-chicken-chorizo
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo en Guzman y Gomez (AU) tiene 575 kcal por ración declarada, con 24.8 g de proteína y 37.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 575 kcal | 239 |
| Proteínas | 24.8 g | 10.3 |
| Hidratos de carbono | 34.9 g | 14.5 |
| de las cuales azúcares | 3.5 g | 1.5 |
| Grasa | 37.2 g | 15.4 |
| de las cuales saturadas | 17.7 g | 7.3 |
| Fibra | 2.0 g | 0.8 |
| Sal | 3.20 g | 1.33 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 102 minutos de marcha rápida o 53 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 29% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 53% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 kcal por ración
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 kcal por ración
Mini Nachos – Mild Ground Beef
579 kcal por ración
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 kcal por ración
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
582 kcal por ración
Mini Nachos – Mild Shredded Beef Brisket
568 kcal por ración
Todos los platos de Guzman y Gomez (AU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.