TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › milk-chocolate-cookie
Milk Chocolate Cookie
Milk Chocolate Cookie iš Greggs (UK) turi 343 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 343 kcal | 490 |
| Baltymas | 5.0 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 52.9 |
| iš kurių cukrų | 20.0 g | 28.6 |
| Riebalai | 18.0 g | 25.7 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 10.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.37 g | 0.53 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Large Candy Cane Mint Hot Chocolate
344 kcal porcijoje
Sausage Roll
347 kcal porcijoje
Prawn Layered Pasta Salad
339 kcal porcijoje
Roast Chicken Salad Sandwich
349 kcal porcijoje
Omelette Breakfast Roll
352 kcal porcijoje
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
333 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.