TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › honey-roast-ham-and-egg-salad-roll
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll iš Greggs (UK) turi 333 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 333 kcal | 170 |
| Baltymas | 18.0 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 41.0 g | 20.9 |
| iš kurių cukrų | 7.4 g | 3.8 |
| Riebalai | 9.6 g | 4.9 |
| iš kurių sočiosios | 1.4 g | 0.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.60 g | 0.82 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-31
Panašūs patiekalai šiame meniu
Triple Chocolate Cookie
333 kcal porcijoje
Tuna Mayonnaise & Cucumber Sandwich
333 kcal porcijoje
Millionaire's Doughnut
332 kcal porcijoje
Mozzarella & Cheddar Cheese Bites (New Recipe / Allergen Update)
328 kcal porcijoje
Prawn Layered Pasta Salad
339 kcal porcijoje
Cream Éclair
323 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.