TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › milk-chocolate-cookie
Milk Chocolate Cookie
Milk Chocolate Cookie (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 343 kcal, 5.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 343 kcal | 490 |
| Proteiini | 5.0 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 37.0 g | 52.9 |
| josta sokereita | 20.0 g | 28.6 |
| Rasva | 18.0 g | 25.7 |
| josta tyydyttyneitä | 7.0 g | 10.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.37 g | 0.53 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Large Candy Cane Mint Hot Chocolate
344 kcal annosta kohti
Makkararulla
347 kcal annosta kohti
Prawn Layered Pasta Salad
339 kcal annosta kohti
Roast Chicken Salad Sandwich
349 kcal annosta kohti
Omelette Breakfast Roll
352 kcal annosta kohti
Honey Roast Ham and Egg Salad Roll
333 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.