TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seafood-linguine
Seafood Linguine
Seafood Linguine (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 670 kcal, 41.0 g valku ja 26.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 670 kcal | 97 |
| Valgud | 41.0 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | 10.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 26.0 g | 3.8 |
| sellest küllastunud | 3.5 g | 0.5 |
| Kiudained | 7.0 g | 1.0 |
| Sool | 3.28 g | 0.47 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 119 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal portsjoni kohta
Family Caesar Salad
690 kcal portsjoni kohta
10" Pizza Base - Thin Crust
690 kcal portsjoni kohta
Scallop Carbonara (Lunch)
650 kcal portsjoni kohta
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.