TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › scallop-carbonara-lunch
Карбонара с гребешками (обед)
Карбонара с гребешками (обед) в East Side Mario's (Canada) содержит 650 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 41.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 650 kcal | 176 |
| Белки | 33.0 g | 8.9 |
| Углеводы | 40.0 g | 10.8 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.1 |
| Жиры | 41.0 g | 11.1 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 3.0 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.8 |
| Соль | 3.63 g | 0.98 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 115 минут быстрой ходьбы или 60 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 60% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Лингвини с морепродуктами (ужин)
660 ккал на порцию
Ролл Клаб с курицей на гриле
630 ккал на порцию
Лингвини с морепродуктами
670 ккал на порцию
Семейный овощной салат
620 ккал на порцию
Феттучини Альфредо
620 ккал на порцию
Основа для пиццы 8" - Обед и дети
690 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.