TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seafood-linguine-dinner
Seafood Linguine (Dinner)
Seafood Linguine (Dinner) (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 660 kcal, 41.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 98 |
| Valgud | 41.0 g | 6.1 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 10.3 |
| sellest suhkrud | 10.0 g | 1.5 |
| Rasvad | 25.0 g | 3.7 |
| sellest küllastunud | 3.5 g | 0.5 |
| Kiudained | 6.0 g | 0.9 |
| Sool | 3.90 g | 0.58 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 117 minutit reipat kõndi või 61 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 65% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Seafood Linguine
670 kcal portsjoni kohta
Scallop Carbonara (Lunch)
650 kcal portsjoni kohta
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal portsjoni kohta
Family Caesar Salad
690 kcal portsjoni kohta
10" Pizza Base - Thin Crust
690 kcal portsjoni kohta
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.