TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › scallop-carbonara-lunch
Kampasimpukka-carbonara (Lounas)
Kampasimpukka-carbonara (Lounas) (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 650 kcal, 33.0 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 650 kcal | 176 |
| Proteiini | 33.0 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 10.8 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.1 |
| Rasva | 41.0 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 3.0 |
| Kuitu | 3.0 g | 0.8 |
| Suola | 3.63 g | 0.98 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-27
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Äyriäislinguine (Illallinen)
660 kcal annosta kohti
Club-kääre grillatulla kanalla
630 kcal annosta kohti
Äyriäislinguine
670 kcal annosta kohti
Perheen Vihersalaatti
620 kcal annosta kohti
Fettuccine Alfredo
620 kcal annosta kohti
8" pizzapohja – Lounas ja lapset
690 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.