TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › family-spaghetti-meatballs
Family Spaghetti & Meatballs
Family Spaghetti & Meatballs iš East Side Mario's (Canada) turi 1 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 59.0 g baltymų ir 65.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 360 kcal | 135 |
| Baltymas | 59.0 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 127.0 g | 12.6 |
| iš kurių cukrų | 19.0 g | 1.9 |
| Riebalai | 65.0 g | 6.4 |
| iš kurių sočiosios | 26.0 g | 2.6 |
| Skaidulos | 16.0 g | 1.6 |
| Druska | 7.20 g | 0.71 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 241 minučių greito ėjimo arba 125 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 68% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 120% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Balsamic Pesto Pizza (10" Pizzas)
1 360 kcal porcijoje
The Ultimate Canadian Calzone
1 370 kcal porcijoje
Family Sausage & Pepper Penne
1 370 kcal porcijoje
Family Fettuccine Alfredo
1 350 kcal porcijoje
Steak & Garlic Parm Fries
1 350 kcal porcijoje
Four-Meat Pizza (10" Pizzas)
1 290 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.