TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-garlic-parm-fries
Steak & Garlic Parm Fries
Steak & Garlic Parm Fries iš East Side Mario's (Canada) turi 1 350 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 106.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 350 kcal | 254 |
| Baltymas | 42.0 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 59.0 g | 11.1 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 106.0 g | 19.9 |
| iš kurių sočiosios | 21.0 g | 3.9 |
| Skaidulos | 4.0 g | 0.8 |
| Druska | 5.55 g | 1.04 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 239 minučių greito ėjimo arba 124 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 68% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 93% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Family Fettuccine Alfredo
1 350 kcal porcijoje
Family Spaghetti & Meatballs
1 360 kcal porcijoje
Balsamic Pesto Pizza (10" Pizzas)
1 360 kcal porcijoje
The Ultimate Canadian Calzone
1 370 kcal porcijoje
Family Sausage & Pepper Penne
1 370 kcal porcijoje
Four-Meat Pizza (10" Pizzas)
1 290 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.