TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › family-spaghetti-meatballs
Perheen spaghetti ja lihapullat
Perheen spaghetti ja lihapullat (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 360 kcal, 59.0 g proteiinia ja 65.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 360 kcal | 135 |
| Proteiini | 59.0 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 127.0 g | 12.6 |
| josta sokereita | 19.0 g | 1.9 |
| Rasva | 65.0 g | 6.4 |
| josta tyydyttyneitä | 26.0 g | 2.6 |
| Kuitu | 16.0 g | 1.6 |
| Suola | 7.20 g | 0.71 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 241 minuuttia reipasta kävelyä tai 125 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 68% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 120% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Balsamico-pestopizza (10" pizzat)
1 360 kcal annosta kohti
Perheen makkara-paprikapenne
1 370 kcal annosta kohti
Perheen Fettuccine Alfredo
1 350 kcal annosta kohti
Pihvi- ja valkosipuli-parmesanranskalaiset
1 350 kcal annosta kohti
Ultimate Canadian -calzone
1 370 kcal annosta kohti
Neljän lihan pizza (10" pizzat)
1 290 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.